Wil je weten wat je zelf kan doen om je energie terug te krijgen? Dan is deze workshop iets voor jou!

Herken jij dit ook?
‘s Morgens kom je moeilijk uit je bed, thuis heb je een kort lontje tegen de mensen om je heen, Na het werk geen zin meer hebben om te koken, Liefst alleen op de bank om lekker een netflixserietje
kijken en geen mensen meer willen ontmoeten. Je voelt je futloos. je doet meer dingen die je energie kosten dan dingen die je energie opleveren.

Dit kan gaan over je werk, relaties, ontspanning, voeding. Hoe krijg je je energie weer terug? Dat hoef je niet alleen te doen.
In deze interactieve workshop krijg je een overzicht van 7 kernpunten, tips en tools voor meer energie in zeven dagen.
waar je morgen al mee aan de slag kunt!

Deze workshop levert jou een bijdrage aan de gezondheidsrevolutie en jouw levenswelzijn. Om blijvend meer energie te krijgen en te behouden is het belangrijk om een energie verhogende
mindset te hebben en de juiste (leefstijl)keuzes te kunnen maken. Je mindset is de sleutel van het slagen van al je inspanningen. Hoe jij denkt en voelt met betrekking tot een bepaald onderwerp, je
energie, is minstens zo belangrijk als hoe je dat bereikt met de juiste slaap, voeding en beweging.

Deze workshop wordt begeleid door: Carolien Klever van in Zicht Leefstijlcoaching uit Terneuzen in samenwerking met een coördinator van Manteling.

De eigen bijdrage voor deze workshop is € 10,00 voor mantelzorgers uit de gemeenten Middelburg en Veere en € 25,00 voor mantelzorgers uit andere gemeenten.

Je kan je aanmelden tot 15 september.
Aanmelden bij Manteling via info@manteling.nu (o.v.v. workshop ‘meer energie in zeven dagen’ + je naam + de naam van degene voor wie je zorgt) of bel ons via 0118-553530 (9:00-13:00).