Cursus ‘Zorg met balans’ voor mantelzorgers
18 februari 2025, 19:00 - 18 maart 2025, 21:00
$25 – $135Cursus ‘Zorg met balans’ voor mantelzorgers
Manteling organiseert de cursus ‘Zorg met balans’ voor mantelzorgers die beter voor zichzelf willen leren zorgen
Goed zorgen voor een ander begint met goed zorgen voor jezelf
Zorg je voor iemand met een chronische aandoening zoals bijvoorbeeld MS, een spierziekte, hart- en vaatziekte, dementie, Niet Aangeboren Hersenletsel of voor iemand met psychische problemen? Dan merk je waarschijnlijk dat er veel aandacht gaat naar degene die je verzorgt.
Maar hoe blijf je zelf gezond? Hoe kom je aan jezelf toe? Waar liggen jouw uitdagingen?
De cursus ‘Zorg met balans’ geeft je de mogelijkheid om samen met andere mantelzorgers stil te staan bij jouw mantelzorgsituatie.
In deze cursus sta jíj centraal. Samen met anderen leer je dat goed zorgen voor een ander, begint met goed zorgen voor jezelf. Je krijgt inzicht in je rol als mantelzorger, maar ook in wat je wel of niet wilt en kunt. Je leert o.a. duidelijk te zijn, gedachten en gevoelens uit te spreken en op een andere manier te kijken naar knelpunten om van daaruit nieuwe oplossingen te vinden. Zo (her)vind je de balans in het zorgen voor de ander en voor jezelf.
Deze cursus bestaande uit 4 bijeenkomsten én een terugkombijeenkomst is voor iedereen die intensieve zorg verleent aan een partner, kind, ouder, familie, vrienden of buren. Onderwerpen in deze cursus zijn onder meer: verwachtingen van jezelf en anderen, grenzen stellen en hoe te communiceren met o.a. zorgverleners. Met behulp van theoretische informatie en praktische oefeningen krijg je inzicht in de belasting die de zorg met zich meebrengt. Je krijgt ook helder wat voor jou belangrijks is in je leven.
De cursus wordt gegeven door twee coördinatoren van Manteling.
Onderwerpen die aan de orde komen:
- Inzicht in je eigen functioneren als mantelzorger
- Balans vinden in zorg voor de ander en zorg voor jezelf
- Hoe ver kan en wil ik gaan?
- Stress en overbelasting
- Communicatie met hulpverleners en familie
- Hoe leer ik grenzen stellen?
- Helpende gedachten
- Voorkomen van piekeren
Kosten:
€ 25 voor mantelzorgers die in de Gemeente Middelburg en Veere wonen.
€ 135 voor mantelzorgers uit andere Gemeenten.
Vaak is vergoeding van (deel) cursusgeld mogelijk via de aanvullende ziektekostenverzekering of voor werkende mantelzorgers vanuit de CAO (bijv IKB (Individueel Keuze Budget).
Daarnaast hebben werkgevers soms potje voor vitaliteit en duurzaam inzetbaarheid of is aanvraag voor bijzondere bijstand mogelijk. We denken graag met je mee!
Benieuwd of deze cursus iets voor jou is? Vraag de flyer aan!
Het aanvragen van de flyer en aanmelden kan via: info@manteling.nu (o.v.v. ‘Zorg met balans’, je n.a.w. gegevens en degene voor wie je zorgt) of bel tussen 9:00 en 13:00 naar 0118 – 553530.
Binnenkort ook...
Op de hoogte blijven?
De nieuwsbrief voor mantelzorgers ontvangen? Klik hier.
En volg ons op Facebook, Instagram en LinkedIn
Manteling
Telefonisch bereikbaar van maandag t/m vrijdag van 9.00 uur tot 13.00 uur via 0118-553530.
Manteling werkt mantelzorgvriendelijk
Manteling heeft sinds begin 2018 de erkenning ‘Wij werken mantelzorgvriendelijk’. Deze erkenning houdt in dat we niet alleen oog en aandacht hebben voor het thema mantelzorg, maar dat we ook onze medewerkers en vrijwilligers helpen in het zoeken naar ondersteuning en oplossingen zodat ze (vrijwilligers)werk en mantelzorg kunnen blijven combineren.