BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Stichting Manteling - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Stichting Manteling
X-ORIGINAL-URL:https://manteling.nu
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Stichting Manteling
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260901T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261103T213000
DTSTAMP:20260429T153355
CREATED:20251128T110047Z
LAST-MODIFIED:20251208T094419Z
UID:17445-1788289200-1793741400@manteling.nu
SUMMARY:Avondcursus 'Grip op je leven met mantelzorg'
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column css=”.vc_custom_1605628132607{margin-bottom: 0px !important;}”]Home » Mantelzorgers\n[/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row_content_no_spaces” css=”.vc_custom_1764328856500{padding-top: 40px !important;background-image: url(http://manteling.nu/wp-content/uploads/2025/04/Afbeelding_Grip-op-je-leven-met-mz.png?id=18251) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_column css=”.vc_custom_1588152737653{margin-bottom: 0px !important;}”][vc_empty_space height=”400px”][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” css=”.vc_custom_1605628104765{margin-top: -25px !important;padding-top: 40px !important;padding-bottom: 20px !important;background-color: #e5edf2 !important;}” el_class=”EV-row”][vc_column][vc_custom_heading source=”post_title” font_container=”tag:h1|font_size:50px|text_align:left|color:%23672a8d|line_height:1.2″ google_fonts=”font_family:Roboto%20Slab%3A100%2C300%2Cregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal”]Data: 1\, 15\, 29 september\, 13 oktober en 3 novemberTijd: 19:00-21:30 uurLocatie: De Klimop\, Kerkstraat 2\, Koudekerke[vc_empty_space height=”15px”][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text css=””]De cursus ‘Grip op je Leven’ is speciaal ontworpen voor mensen zoals jij\, met intensieve zorgtaken. Het biedt nieuwe inzichten en praktische tips om aandacht te blijven besteden aan je veerkracht\, welzijn en zelfzorg. Onder leiding van ervaren begeleiders leer je hoe je de balans kunt vinden tussen de zorgtaken en tijd voor jezelf. \nDe cursus bestaat uit vijf bijeenkomsten van elk 2\,5 uur. \nAls mantelzorger weet je hoe zwaar het kan zijn. De dagelijkse uitdagingen kunnen overweldigend zijn en het voelt vaak alsof je er alleen voor staat. De constante zorg kan je volledig uitputten. Hoewel er begrip is\, merk je dat concrete oplossingen vaak ontbreken. Het voelt alsof je nooit echt kunt ontspannen en altijd ‘aan’ moet staan. Herken je dat gevoel? \nZelfcompassie: een stap in de goede richting Om meer balans te vinden\, is het belangrijk dat je jezelf toestaat ook voor jezelf te zorgen. Kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken. En je hoeft dit niet alleen te doen. Toegeven dat je het bijna niet meer volhoudt en hulp vragen zijn geen tekenen van zwakte\, maar juist van kracht. Door goed voor jezelf te zorgen\, kun je uiteindelijk ook beter voor de ander zorgen. \nTijdens deze praktische cursus werk je aan jouw ontwikkeling door opdrachten aan de hand van de volgende thema’s: \n\nRuimte en aandacht voor jezelf\nVerbondenheid\nWat geeft energie?\nZelfcompassie\nVeerkracht en stress\n\nMeld je nu aan Gun jezelf deze kans om weer energie te vinden voor de dingen die er echt toe doen\, zowel voor jou als voor de mensen waar je van houdt. Meld je vandaag nog aan voor deze cursus en ontdek hoe je beter voor jezelf én degene voor wie je zorgt kunt zorgen. Je verdient het om je gesteund te voelen. \nKosten voor de gehele cursus inclusief materialen:\n € 25 voor mantelzorgers uit de gemeenten Middelburg en Veere\,\n€ 500 voor mantelzorgers uit andere gemeenten. \nVaak is vergoeding van (een deel) het cursusgeld mogelijk via de aanvullende ziektekostenverzekering of voor werkende mantelzorgers vanuit de CAO (bijv. IKB (Individueel Keuze Budget)). Daarnaast hebben werkgevers soms voorzieningen voor vitaliteit en duurzame inzetbaarheid of is een aanvraag voor bijzondere bijstand mogelijk. We denken graag met je mee. \nAanmelden en informatie\nAanmelden kan via 0118-553530 (tussen 9:00 en 13:00) of mail naar info@manteling.nu o.v.v. ‘Grip op je leven met mantelzorg’. Vergeet niet om je volledige adres- en contactgegevens door te geven en te vermelden voor wie je zorgt. Meer informatie over deze cursus is te lezen in deze flyer.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_widget_sidebar sidebar_id=”deelditberichtnieuwsberichten”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column]\n		\n			\n						bekijk alle activiteiten voor vrijwilligers\n		\n		\n	\nBinnenkort ook...[vc_basic_grid post_type=”tribe_events” max_items=”3″ gap=”0″ item=”6608″ grid_id=”vc_gid:1765187018765-ab531d50-4117-3″ el_class=”grid-activ” taxonomies=”11″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column]Op de hoogte blijven?De nieuwsbrief voor mantelzorgers ontvangen? Klik hier.En volg ons op Facebook\, Instagram en LinkedInFacebookInstagramLinkedIn\n	\n		\n			Manteling\nTelefonisch bereikbaar van maandag t/m vrijdag van 9.00 uur tot 13.00 uur via 0118-553530. \n\n		\n	\n\n	\n		\n		\n			\n		\n	\n\n	\n		\n			Manteling werkt mantelzorgvriendelijk\nManteling heeft sinds begin 2018 de erkenning ‘Wij werken mantelzorgvriendelijk’. Deze erkenning houdt in dat we niet alleen oog en aandacht hebben voor het thema mantelzorg\, maar dat we ook onze medewerkers en vrijwilligers helpen in het zoeken naar ondersteuning en oplossingen zodat ze (vrijwilligers)werk en mantelzorg kunnen blijven combineren. \n\n		\n	\n[/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” disable_element=”yes” css=”.vc_custom_1605627363230{padding-top: 20px !important;}”][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_widget_sidebar sidebar_id=”andereactiviteitenevenementen”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″ css=”.vc_custom_1479826736152{padding-top: 25px !important;}”][vc_widget_sidebar sidebar_id=”bekijkalleactiviteiten”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_basic_grid post_type=”tribe_events” max_items=”3″ gap=”20″ item=”470″ css=”.vc_custom_1485897177166{margin-right: -10px !important;margin-left: -10px !important;}” grid_id=”vc_gid:1765187018767-46486bb0-3bfe-8″ taxonomies=”11″][/vc_column][/vc_row]
URL:https://manteling.nu/activiteit/cursus-grip-op-je-leven-met-mantelzorg-2/
LOCATION:Welzijn Veere\, Gapingseweg 1A\, Serooskerke
CATEGORIES:Mantelzorgers
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://manteling.nu/wp-content/uploads/2025/04/Afbeelding_Grip-op-je-leven-met-mz.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260917T140000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261029T160000
DTSTAMP:20260429T153355
CREATED:20260127T125029Z
LAST-MODIFIED:20260129T110541Z
UID:991-1789653600-1793289600@manteling.nu
SUMMARY:Traject 'Opgeruimd mantelzorgen!'
DESCRIPTION:Home » Mantelzorgers\nZing je vrij!Data: 17 september - 8 oktober - 29 oktoberTijd: 14:00 - 16:00 uurLocatie: Welzijn Veere\, Gapingseweg 1A\, Serooskerke\n	\n		\n			Ben je dag in dag uit druk bezig met je mantelzorgtaken of combineer je mantelzorg met werk\, studie of gezin? Heb je daardoor geen puf meer voor andere zaken? Doe dan mee met Opgeruimd mantelzorgen! \nTijdens dit traject zorgt Professional Organizer Anne Minderhoud voor inspiratie én geeft je persoonlijk advies in jouw eigen thuissituatie! \nAls je veel op je bordje hebt en je tijd moet verdelen tussen werk\, mantelzorgtaken\, gezin\, huishouden en andere verplichtingen schiet tijd voor jezelf er snel bij in. En als je dan eindelijk even zit\, erger je je aan papieren die zich in je kamer opstapelen\, spullen die overal en nergens staan of je overvolle agenda. Een opgeruimd huis helpt om een opgeruimd hoofd te krijgen. Daarom organiseert Manteling dit opruimtraject speciaal voor (werkende) mantelzorgers. \nHet traject start op donderdag middag 17 september met een inspirerende workshop\, door professioneel Opruimcoach Anne Minderhoud\, over hoe je je leven overzichtelijker kunt maken op het gebied van opruimen\, administratie en timemanagement. Tijdens de workshop krijg je veel praktische tips over hoe je het opruimen effectief kunt aanpakken. Ook krijg je inzicht wat voor jou het grootste knelpunt is én hiermee ga je aan de slag. Onderdeel van het traject is dat Anne Minderhoud een afspraak maakt met iedere deelnemer voor een twee uur durende opruimsessie bij jou thuis! Maak vooral zelf ook foto’s van de situatie vooraf zodat je achter het verschil goed kan zien. \nNaast praktisch opruimen besteden we ook aandacht aan ontspannen en je hoofd leeg maken. De tweede middag\, op 8 oktober\, bestaat uit een avond vol ontspanningsoefeningen onder leiding van yogadocente Evelyne Huijsman \nOp donderdagmiddag 29 oktober sluiten we het traject gezamenlijk af met Anne Minderhoud en kijken we wat iedereen in de tussentijd bereikt heeft. \nWil jij je situatie verbeteren en de ideeën en frisse kijk van een Professional Organizer krijgen? Wacht dan niet te lang en geef je op. Het aantal aanmeldingen is gelimiteerd.\nWanneer je je aanmeldt\, verwachten we wel van je dat je alle bijeenkomsten aanwezig bent. \n1e bijeenkomst: 17 september 2026 van 14:00 uur tot 16:00 uur – workshop ‘grip op huis\, administratie en tijd\n2e bijeenkomst: 8 oktober 2026 van 14:00 uur tot 16:00 uur – workshop ‘ontspanningstechnieken voor een opgeruimd hoofd’\n3e bijeenkomst: 29 oktober 2026 van 14:00 uur tot 16:00 uur – terugkombijeenkomst\nTussendoor: De opruimcoach komt\, op afspraak\, voor een twee uur durend persoonlijk advies bij jou thuis. \nAlle bijeenkomsten zijn in Serooskerke \nAanmelden kan telefonisch via 0118-553530\, of via mail info@manteling.nu (o.v.v. Opgeruimd Mantelzorgen!). Vergeet in je mail niet je NAW gegevens te vermelden én voor wie je zorgt. \nKosten:\nDe eigen bijdrage (voor het gehele traject inclusief 2 uur advies aan huis) bedraagt: € 25\,00 voor mantelzorgers in de gemeente Middelburg en Veere.\nDe eigen bijdrage (voor het gehele traject inclusief 2 uur advies aan huis) voor mantelzorgers uit andere gemeenten: € 350\,00 \nVaak is vergoeding van (deel) cursusgeld mogelijk via de aanvullende ziektekostenverzekering of voor werkende mantelzorgers vanuit de CAO (bijv IKB (Individueel Keuze Budget)).\nDaarnaast hebben werkgevers soms potje voor vitaliteit en duurzaam inzetbaarheid of is aanvraag voor bijzondere bijstand mogelijk. We denken graag met je mee! \n\n		\n	\n\n		\n			\n						 \n\n		\n		\n	\n\n		\n			\n						bekijk alle activiteiten voor mantelzorgers\n		\n		\n	\nBinnenkort ook...\n\n	\n		\n	\n		\n			\n		\n	\nCursus ‘Omgaan met iemand met psychische problemen’Een cursus voor mantelzorgers die zorgen voor iemand met psychische problemen.  \n Lees verder\n	\n		\n			\n		\n	\nZorgeloze DagenDrie dagen op adem komen en voor je laten zorgen. \n Lees verder\n	\n		\n			\n		\n	\nCursus ‘Grip op je leven met mantelzorg’Cursus voor mantelzorgers die balans zoeken tussen hun mantelzorg en tijd voor zichzelf. \n Lees verder\n	\nOp de hoogte blijven?De nieuwsbrief voor mantelzorgers ontvangen? Klik hier.En volg ons op Facebook\, Instagram en LinkedInFacebookInstagramLinkedIn\n	\n		\n			Manteling\nTelefonisch bereikbaar van maandag t/m vrijdag van 9.00 uur tot 13.00 uur via 0118-553530. \n\n		\n	\n\n	\n		\n		\n			\n		\n	\n\n	\n		\n			Manteling werkt mantelzorgvriendelijk\nManteling heeft sinds begin 2018 de erkenning ‘Wij werken mantelzorgvriendelijk’. Deze erkenning houdt in dat we niet alleen oog en aandacht hebben voor het thema mantelzorg\, maar dat we ook onze medewerkers en vrijwilligers helpen in het zoeken naar ondersteuning en oplossingen zodat ze (vrijwilligers)werk en mantelzorg kunnen blijven combineren.
URL:https://manteling.nu/activiteit/traject-opgeruimd-mantelzorgen/
LOCATION:Welzijn Veere\, Gapingseweg 1A\, Serooskerke
CATEGORIES:Mantelzorgers
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://manteling.nu/wp-content/uploads/2016/12/balans-e1482232527444.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR