De cursus ‘Grip op je leven met mantelzorg‘ is speciaal ontworpen voor mantelzorgers met intensieve zorgtaken. Deze cursus biedt nieuwe inzichten en praktische tips om aandacht te blijven besteden aan je veerkracht, welzijn en zelfzorg. Zo kun je de balans vinden tussen je zorgtaken en tijd voor jezelf.

Om meer balans te vinden, is het belangrijk dat je jezelf toestaat ook voor jezelf te zorgen. Kleine aanpassen kunnen al een groot verschil maken. Én je hoeft het niet alleen te doen. Onder leiding van ervaren begeleiders leer je hoe je de balans kunt vinden tussen de zorgtaken en tijd voor je zelf.

Onder leiding van ervaren begeleiders leer je hoe je de balans kunt vinden tussen de zorgtaken en tijd voor jezelf.

Tijdens deze praktische cursus werk je aan jouw ontwikkeling. De cursus bestaat uit opdrachten rond onder andere de volgende thema’s:

• Ruimte en aandacht voor jezelf
• Verbondenheid
• Wat geeft jou energie?
• Veerkracht en stress.

Tussen de bijeenkomsten zitten twee of drie weken tussen, zodat je zelf kan werken aan de doelen die je hebt opgesteld.

Kosten
Eigen bijdrage voor mantelzorgers uit de gemeenten Middelburg en Veere is € 25,-. Kosten voor mantelzorgers uit andere gemeenten bedragen €500,-. Informeer naar de mogelijkheden voor een (gedeeltelijke) vergoeding vanuit je aanvullende ziektekostenverzekering of je werkgever. We denken graag met je mee!

Aanmelden en informatie
Voor meer informatie en/of je aanmelden, lees deze flyer, bel 0118-553530 of mail naar info@manteling.nu o.v.v. ‘Grip op je leven met mantelzorg’. Vergeet niet om je volledige adres- en contactgegevens door te geven en te vermelden voor wie je zorgt.