Workshop ‘Ontspanningsoefeningen om je hoofd leeg te maken’
Workshop ‘Ontspanningsoefeningen om je hoofd leeg te maken’
Herken je dit? Je zit eindelijk op de bank, maar je kunt niet meer ontspannen. Je voelt je rusteloos, kan je niet meer concentreren, een boek lezen lukt niet, je adem zit veel te hoog. Je gaat het liefste weer wat doen, want het voelt helemaal niet fijn om te zitten. Je slaapt niet lekker in, of je wordt steeds wakker. Je wordt niet uitgerust wakker…. Je staat teveel AAN en je weet niet meer hoe je jezelf UIT kunt zetten.
Meer informatie of je aanmelden?
Wil je meer informatie over deze workshop of wil je jezelf aanmelden? Bel 0118-55 35 30 of mail naar info@manteling.nu o.v.v. ‘Workshop ontspanning 8 oktober’.
Vergeet niet om je volledige adres- en contactgegevens door te geven en te vermelden voor wie je zorgt.
Binnenkort ook...
Op de hoogte blijven?
De nieuwsbrief voor mantelzorgers ontvangen? Klik hier.
En volg ons op Facebook, Instagram en LinkedIn
Manteling
Telefonisch bereikbaar van maandag t/m vrijdag van 9.00 uur tot 13.00 uur via 0118-553530.
Manteling werkt mantelzorgvriendelijk
Manteling heeft sinds begin 2018 de erkenning ‘Wij werken mantelzorgvriendelijk’. Deze erkenning houdt in dat we niet alleen oog en aandacht hebben voor het thema mantelzorg, maar dat we ook onze medewerkers en vrijwilligers helpen in het zoeken naar ondersteuning en oplossingen zodat ze (vrijwilligers)werk en mantelzorg kunnen blijven combineren.