Workshop ‘Uit je hoofd, in je lijf’
mei 24, 10:00 - 12:00
Workshop ‘Uit je hoofd, in je lijf’
Zit je hoofd vol met taken, zorgen en andere dingen door jouw mantelzorg en andere zaken? Blijf je maar malen en lukt het je niet om écht te ontspannen? Deze workshop kan net zijn wat jij nodig hebt.
Evelyne Huisman neemt ons tijdens deze workshop mee uit je hoofd en weer terug in je lijf. De workshop start met lichte yoga-oefeningen. Daarna volgt een hartchakra meditatie. Het ritme van de muziek helpt om datgene los te laten wat niet meer bij je past en om nieuwe energie op te laden. Het is een vloeiende meditatievorm waarin je gedachtestroom tot rust kan komen. Benieuwd of dit iets voor je is? Laat je verrassen en meld je aan.
Trek makkelijk zittende kleding aan en neem eventueel een flesje water mee.
Deze workshop wordt begeleid door Evelyne Huisman, yogadocent.
Aanmelden
Meld je aan bij Manteling via 0118-553530 (9:00-13:00) of via info@manteling.nu (o.v.v. workshop ‘Uit je hoofd, in je lijf’ + jouw naam + naam van degene voor wie je zorgt).
Deelname voor mantelzorgers uit de gemeenten Middelburg en Veere is gratis.
Binnenkort ook...
Op de hoogte blijven?
De nieuwsbrief voor mantelzorgers ontvangen? Klik hier.
En volg ons op Facebook, Instagram en LinkedIn
Manteling
Telefonisch bereikbaar van maandag t/m vrijdag van 9.00 uur tot 13.00 uur via 0118-553530.
Manteling werkt mantelzorgvriendelijk
Manteling heeft sinds begin 2018 de erkenning ‘Wij werken mantelzorgvriendelijk’. Deze erkenning houdt in dat we niet alleen oog en aandacht hebben voor het thema mantelzorg, maar dat we ook onze medewerkers en vrijwilligers helpen in het zoeken naar ondersteuning en oplossingen zodat ze (vrijwilligers)werk en mantelzorg kunnen blijven combineren.